權(quán)威問答
心理性陽痿可通過心理疏導(dǎo)、行為療法、伴侶參與、藥物治療等方式改善。該問題通常由焦慮抑郁、伴侶關(guān)系緊張、性知識缺乏、負面經(jīng)歷等因素引起。
認知行為治療可糾正錯誤性觀念，緩解焦慮情緒。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)性脫敏訓(xùn)練，逐步消除對性行為的恐懼心理。
性感集中訓(xùn)練能幫助重建性反應(yīng)模式，通過非性交親密接觸降低表現(xiàn)壓力。需配合呼吸放松技巧重復(fù)進行。
共同參與治療有助于改善溝通質(zhì)量，消除相互指責(zé)。建議雙方接受性教育指導(dǎo)，建立合理的性期望值。
短期可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑改善勃起功能，配合舍曲林等抗抑郁藥物調(diào)節(jié)情緒。需排除心血管疾病等禁忌證。
保持規(guī)律作息，適度運動有助于緩解壓力，避免過度飲酒。若癥狀持續(xù)超過3個月建議至男科或心身醫(yī)學(xué)科就診。
