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九個(gè)月寶寶積食便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)刺激、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。積食便秘通常由輔食添加不當(dāng)、胃腸功能未成熟、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長(zhǎng)需減少高淀粉輔食如米粉、土豆泥的攝入，增加西藍(lán)花泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。每餐輔食量不超過嬰兒拳頭大小，兩餐間隔保持3小時(shí)以上。

2、增加運(yùn)動(dòng)刺激

建議家長(zhǎng)每天幫助寶寶進(jìn)行翻身、爬行等主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，餐后1小時(shí)順時(shí)針按摩肚臍周圍5分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車限制活動(dòng)。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)需在寶寶清醒時(shí)，用掌心以肚臍為中心順時(shí)針畫圈按摩，力度以皮膚微微發(fā)紅為度。可配合嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，乳果糖口服溶液軟化糞便，開塞露僅作為應(yīng)急使用。禁止自行服用導(dǎo)瀉類藥物。

家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便情況及飲食內(nèi)容，若出現(xiàn)腹脹拒食、持續(xù)3天未排便需及時(shí)就醫(yī)。日?？蛇m量喂食火龍果泥、梨汁等潤(rùn)腸食物。