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胳膊疼抬不起來可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等因素有關(guān)。

1、肌肉勞損

過度使用或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉疲勞，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。建議減少負(fù)重活動(dòng)，熱敷緩解癥狀。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)炎癥，多與年齡增長、慢性勞損有關(guān)，典型癥狀為夜間痛和主動(dòng)活動(dòng)障礙?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。

3、頸椎病

神經(jīng)根受壓可能放射至上肢，常伴有頸部僵硬、手指麻木。需避免長時(shí)間低頭，通過牽引治療改善癥狀，必要時(shí)使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

4、肩袖損傷

肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂無力、特定角度疼痛。磁共振可明確診斷，部分患者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

日常注意避免單側(cè)肢體過度用力，疼痛持續(xù)超過一周或伴腫脹發(fā)熱應(yīng)及時(shí)骨科就診。