鼻子里面癢可以通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽熏蒸、局部冷敷、按摩迎香穴等方法緩解。
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔,幫助清除過敏原或灰塵,減輕黏膜刺激。適合花粉過敏或干燥環(huán)境導致的情況。
將熱水倒入杯中,用口鼻吸入蒸汽5-10分鐘,可濕潤鼻腔緩解干癢。注意保持安全距離避免燙傷。
用冰袋包裹毛巾后輕敷鼻梁處,收縮血管減輕炎癥反應。適用于過敏性鼻炎急性發(fā)作期。
食指按壓鼻翼兩側迎香穴,順時針揉按1-2分鐘促進局部血液循環(huán)。對感冒初期鼻癢效果較好。
若持續(xù)瘙癢伴打噴嚏、流涕等癥狀,建議排查過敏原并遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物。日常保持室內濕度,避免接觸粉塵等刺激物。