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頭頂頭發(fā)稀疏可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮或睡眠不足會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓、保證充足睡眠等改善。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。需均衡攝入紅肉、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

4、雄激素性脫發(fā)：

與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用螺內(nèi)酯、度他雄胺等抗雄激素藥物，嚴(yán)重者考慮毛發(fā)移植。

日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗護(hù)時(shí)水溫不宜過(guò)高，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科。