痛經(jīng)可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛經(jīng)可能由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起。
避免生冷食物,保持腹部保暖有助于緩解子宮痙攣。適當(dāng)進行散步等輕度運動促進血液循環(huán)。
下腹部熱敷可放松子宮肌肉,緩解疼痛。輕柔按摩腹部也能幫助減輕不適感。
前列腺素分泌過多可能與激素水平波動有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹部絞痛??墒褂貌悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、萘普生片等藥物。
子宮內(nèi)膜異位癥可能與經(jīng)血逆流有關(guān),通常表現(xiàn)為進行性加重痛經(jīng)。可考慮神經(jīng)阻斷術(shù)、子宮切除術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意規(guī)律作息和均衡飲食,避免過度勞累,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。