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若出現(xiàn)血糖高的情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為早餐主食。

2. 苦瓜

苦瓜含有類胰島素物質(zhì)，能輔助調(diào)節(jié)血糖，可涼拌或清炒食用。

3. 菠菜

菠菜含鎂元素較高，有助于改善胰島素敏感性，建議焯水后烹調(diào)。

4. 魔芋

魔芋熱量極低且富含葡甘露聚糖，能增加飽腹感并抑制糖分吸收。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖峰值。

4. 西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，能增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖。

日常需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免高糖高脂飲食，餐后適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖控制，出現(xiàn)頭暈心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。