夏季感冒期間可以適度使用空調(diào),但需注意溫度調(diào)節(jié)、濕度控制、空氣流通和避免直吹等關(guān)鍵事項(xiàng)。
建議將空調(diào)溫度設(shè)定在26-28攝氏度,避免室內(nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致癥狀加重。
使用空調(diào)時(shí)建議配合加濕器,保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間,防止呼吸道干燥不適。
每隔2-3小時(shí)開窗通風(fēng)15分鐘,確??諝庑迈r流通,減少病毒在密閉空間傳播概率。
調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口方向,避免冷風(fēng)直接吹向人體,尤其要注意保護(hù)頭部和頸部。
感冒期間應(yīng)保證充足休息,多喝溫水,若出現(xiàn)高熱不退或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。