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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    戒掉寶寶夜奶的方法有調(diào)整喂養(yǎng)時(shí)間、減少夜奶量、增加白天進(jìn)食量、安撫替代喂養(yǎng)。

    1、調(diào)整喂養(yǎng)時(shí)間：

    家長(zhǎng)需逐步推遲夜間喂養(yǎng)時(shí)間，將最后一次喂奶安排在睡前1小時(shí)左右，避免寶寶因饑餓頻繁夜醒。

    2、減少夜奶量：

    家長(zhǎng)可緩慢減少每次夜奶的奶量，例如每次減少10-20毫升，讓寶寶逐漸適應(yīng)夜間不進(jìn)食。

    3、增加白天進(jìn)食量：

    確保寶寶白天攝入充足奶量和輔食，適當(dāng)增加高熱量食物的比例，有助于減少夜間饑餓感。

    4、安撫替代喂養(yǎng)：

    當(dāng)寶寶夜醒時(shí)，家長(zhǎng)可用輕拍、哼歌等方式安撫，避免直接喂奶形成依賴，逐漸延長(zhǎng)夜間無喂養(yǎng)間隔。

    家長(zhǎng)需保持耐心，根據(jù)寶寶適應(yīng)情況靈活調(diào)整方法，若持續(xù)哭鬧或體重下降應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

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