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小孩感冒后精神不振可能由病毒感染、發(fā)熱消耗體力、鼻塞影響睡眠、食欲下降導(dǎo)致能量不足等原因引起，可通過對(duì)癥治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保證休息、監(jiān)測(cè)病情等方式緩解。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒等病原體引起，病毒毒素可能直接抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑使用奧司他韋顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、連花清瘟顆粒等抗病毒或?qū)ΠY藥物。

2、發(fā)熱消耗

體溫升高時(shí)代謝率增加，易導(dǎo)致乏力嗜睡。家長(zhǎng)需定時(shí)測(cè)量體溫，38.5℃以上可服用布洛芬混懸液，同時(shí)采用溫水擦浴等物理降溫措施。

3、鼻塞缺氧

鼻腔充血影響呼吸節(jié)律，導(dǎo)致睡眠片段化?？捎蒙睇}水噴鼻清潔鼻腔，臥室使用加濕器，1歲以上幼兒可抬高床頭15度改善通氣。

4、營(yíng)養(yǎng)不足

咽喉腫痛或胃腸功能減弱影響進(jìn)食。家長(zhǎng)需準(zhǔn)備溫涼的流質(zhì)食物如米湯、果泥，少量多次補(bǔ)充，必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽防止脫水。

感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，每日飲水不少于1000毫升，恢復(fù)期逐漸增加雞蛋羹、瘦肉粥等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，癥狀持續(xù)3天無(wú)改善需及時(shí)兒科就診。