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割完雙眼皮后建議采取仰臥位睡姿，頭部墊高15-30度，避免側(cè)臥或俯臥壓迫傷口。正確睡姿有助于減輕腫脹、促進(jìn)恢復(fù)，主要方式有保持頭部抬高、使用定型枕、避免壓迫眼部、短期固定體位。

1、保持頭部抬高

術(shù)后3天內(nèi)用枕頭墊高頭部，利用重力作用減少局部血液淤積，緩解眼瞼水腫。睡眠時(shí)避免頭部低垂導(dǎo)致腫脹加重。

2、使用定型枕

選擇記憶棉定型枕固定頭部位置，防止睡眠中無(wú)意識(shí)翻身。定型枕兩側(cè)凸起設(shè)計(jì)可限制頭部側(cè)轉(zhuǎn)，降低傷口受壓風(fēng)險(xiǎn)。

3、避免壓迫眼部

禁止側(cè)臥或趴睡，避免眼周組織受到直接壓力。術(shù)后1周內(nèi)需保持仰臥姿勢(shì)，防止縫線移位或局部血腫形成。

4、短期固定體位

恢復(fù)期前5天需嚴(yán)格保持睡姿，5天后可輕微調(diào)整但仍以仰臥為主。2周后腫脹明顯消退時(shí)可逐步恢復(fù)正常睡姿。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)或低頭動(dòng)作，睡眠時(shí)可用冰袋冷敷減輕腫脹，拆線前保持傷口干燥清潔。