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寶寶8個月了晚上頻繁醒怎么辦
病情描述:
寶寶8個月了晚上頻繁醒怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    8個月寶寶夜間頻繁醒可能是生理性因素或病理性因素引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充維生素D、排查疾病等方式改善。

    1、調(diào)整喂養(yǎng)

    夜間過度饑餓或過飽可能導(dǎo)致頻繁夜醒,建議家長記錄寶寶日間進(jìn)食量,睡前1小時適當(dāng)增加稠粥等易消化食物,避免睡前2小時內(nèi)大量喂奶。

    2、環(huán)境優(yōu)化

    家長需檢查臥室溫度是否適宜,保持22-24℃;使用遮光窗簾減少光線刺激;選擇透氣純棉睡衣,避免因過熱或不適導(dǎo)致覺醒。

    3、營養(yǎng)補(bǔ)充

    維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,家長需遵醫(yī)囑每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑,配合戶外曬太陽促進(jìn)鈣吸收。

    4、疾病排查

    可能與中耳炎、腸絞痛等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為哭鬧拒食、抓撓耳朵等癥狀。家長需觀察是否伴隨發(fā)熱、皮疹,必要時就診兒科。

    建立固定睡前儀式如撫觸、搖籃曲,白天保持充足活動量,若持續(xù)2周無改善建議兒童保健科就診。

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