權(quán)威問答
男性更年期癥狀通常持續(xù)2-5年，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、激素水平、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
遺傳因素和體質(zhì)差異會(huì)影響雄激素下降速度，建議通過規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)幫助平穩(wěn)過渡。
睪酮分泌減少是核心原因，伴隨潮熱和情緒波動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物。
長期吸煙飲酒會(huì)加重癥狀，保持膳食均衡和充足睡眠有助于緩解不適。
糖尿病或心血管疾病可能延長病程，通常表現(xiàn)為乏力合并心悸，需配合二甲雙胍等基礎(chǔ)病藥物治療。
建議增加豆制品和深海魚類攝入，避免過度勞累，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)至內(nèi)分泌科就診。
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