權(quán)威問(wèn)答
后背的骨頭疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息、藥物緩解、物理治療、?？圃\療等方式改善。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張，引發(fā)牽涉性骨痛。建議調(diào)整坐姿并避免提重物，熱敷有助于緩解癥狀。
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低，易出現(xiàn)脊椎隱痛。需增加鈣和維生素D攝入，藥物可選擇阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、雷洛昔芬等抗骨質(zhì)疏松藥。
椎間盤突出或骨關(guān)節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛，常伴活動(dòng)受限。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉可緩解癥狀。
自身免疫性疾病導(dǎo)致脊柱炎癥，晨僵為典型表現(xiàn)。生物制劑如阿達(dá)木單抗、依那西普聯(lián)合康復(fù)訓(xùn)練可控制病情進(jìn)展。
日常注意保持適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，疼痛持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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