胸悶喘不上氣可通過調(diào)整姿勢、放松呼吸、使用藥物、吸氧等方式快速緩解。胸悶喘不上氣可能由情緒緊張、劇烈運動、支氣管哮喘、心絞痛等原因引起。
立即停止活動并采取坐位或半臥位,身體前傾有助于減輕呼吸肌負擔(dān),避免平躺加重呼吸困難。
用鼻緩慢深吸氣,縮唇緩慢呼氣,重復(fù)進行可降低呼吸頻率,緩解過度換氣導(dǎo)致的胸悶癥狀。
支氣管哮喘急性發(fā)作時可使用沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨霧化液、布地奈德霧化混懸液等支氣管擴張劑,心絞痛患者需舌下含服硝酸甘油片。
血氧飽和度低于90%時需立即低流量吸氧,氧流量控制在2-4升/分鐘,避免長時間高濃度吸氧導(dǎo)致氧中毒。
建議穿著寬松衣物保持環(huán)境通風(fēng),既往有心肺疾病者應(yīng)隨身攜帶急救藥物,癥狀持續(xù)超過20分鐘或伴隨意識改變需立即就醫(yī)。