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寶寶膽小容易受驚嚇可通過營(yíng)造安全感、漸進(jìn)式適應(yīng)、情緒引導(dǎo)、專業(yè)評(píng)估等方式改善。該表現(xiàn)可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、發(fā)育階段、心理因素等原因有關(guān)。

1、營(yíng)造安全感

家長(zhǎng)需多擁抱撫摸寶寶，保持穩(wěn)定養(yǎng)育環(huán)境，避免頻繁更換看護(hù)人。遺傳因素可能導(dǎo)致神經(jīng)敏感，可通過親子互動(dòng)游戲增強(qiáng)信任感。

2、漸進(jìn)式適應(yīng)

家長(zhǎng)需逐步引入新事物，如先遠(yuǎn)距離觀察陌生環(huán)境再靠近。環(huán)境刺激過度易引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，建議從低強(qiáng)度聲音或畫面開始接觸。

3、情緒引導(dǎo)

家長(zhǎng)需用平和語氣解釋突發(fā)聲響，避免過度保護(hù)。3歲以下幼兒前庭發(fā)育未完善可能表現(xiàn)為易驚跳，可通過搖鈴等溫和刺激鍛煉。

4、專業(yè)評(píng)估

若伴隨睡眠障礙或發(fā)育遲緩，可能與維生素D缺乏或自閉癥譜系障礙有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)驚恐反應(yīng)，需兒科醫(yī)生進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)評(píng)。

日常可增加親子共讀時(shí)間，選擇畫面柔和的繪本，避免在寶寶面前表現(xiàn)緊張情緒，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月建議兒童心理科就診。