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牙齦紅腫出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期牙齦炎、牙周病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、專業(yè)潔牙、藥物治療等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致細(xì)菌滋生刺激牙齦，表現(xiàn)為刷牙出血伴局部充血。建議每日使用巴氏刷牙法，配合牙線及含氯己定漱口水清潔。

2、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素C或K攝入不足可致毛細(xì)血管脆性增加，常見(jiàn)自發(fā)性滲血。需增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時(shí)口服維生素C片、維生素K1注射液等補(bǔ)充劑。

3、妊娠期牙齦炎

孕激素水平升高使牙齦血管擴(kuò)張充血，多發(fā)于妊娠4-6個(gè)月。推薦使用軟毛牙刷，可用聚維酮碘含漱液消毒，分娩后癥狀多自行緩解。

4、牙周病

與牙結(jié)石刺激及免疫反應(yīng)相關(guān)，伴隨牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治，配合甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。

避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)病變。若出血持續(xù)超過(guò)兩周或伴牙齒松動(dòng)，建議盡早就診牙周科。