亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

女性月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、心理壓力、營養(yǎng)不良等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少生冷辛辣食物攝入，注意腹部保暖。

2、藥物治療

激素類藥物如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片可調(diào)節(jié)周期，中成藥如烏雞白鳳丸、益母草顆粒能改善氣血不足。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，配合艾灸溫經(jīng)散寒。根據(jù)體質(zhì)服用四物湯、逍遙散等方劑，需由中醫(yī)師辨證施治。

4、手術(shù)治療

針對(duì)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)病變，可考慮宮腔鏡手術(shù)或肌瘤剔除術(shù)。術(shù)后需配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常可適量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)血食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及情緒波動(dòng)，若周期紊亂持續(xù)超過3個(gè)月建議婦科就診。