早晨起床口干口苦可能由夜間水分不足、睡眠呼吸問題、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病等方式改善。
睡眠時長時間未飲水導(dǎo)致口腔黏膜干燥,建議睡前適量飲水,避免高鹽飲食。
張口呼吸或打鼾會加速口腔水分蒸發(fā),可嘗試側(cè)臥睡姿,必要時使用口腔保濕凝膠。
胃酸反流刺激口腔可能引發(fā)苦味,可能與晚餐過飽、辛辣飲食有關(guān),建議睡前3小時禁食,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物。
膽汁代謝異常可能導(dǎo)致口苦,常伴右上腹隱痛,需檢查肝功能,可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、復(fù)方甘草酸苷等藥物。
保持規(guī)律作息與清淡飲食,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降,建議消化內(nèi)科或肝病科就診。