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半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。半月板損傷通常由急性外傷、慢性勞損、退行性改變、先天性盤狀半月板等原因引起。

一、休息制動(dòng)

急性期應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重，使用支具或石膏固定膝關(guān)節(jié)，有助于減輕疼痛和防止損傷加重。

二、物理治療

炎癥緩解后可進(jìn)行超聲波、電療等理療，并逐步開展股四頭肌等長(zhǎng)收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

三、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥；也可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑功能。

四、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重撕裂或不愈合的損傷，需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)或成形術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

治療期間應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，均衡營(yíng)養(yǎng)攝入適量鈣質(zhì)與維生素D，遵醫(yī)囑定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。