權(quán)威問答
膝蓋摔傷腫了多數(shù)情況下可以輕微彎曲，但需避免過度活動(dòng)。
輕度腫脹時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限較小，可通過冰敷和抬高患肢緩解癥狀。
彎曲時(shí)若出現(xiàn)劇烈疼痛應(yīng)立即停止活動(dòng)，可能提示韌帶或半月板損傷。
建議在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行適度屈伸活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。
腫脹消退后應(yīng)逐步增加彎曲幅度，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
恢復(fù)期間建議穿戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C幫助組織修復(fù)。
