產(chǎn)后宮縮痛一般持續(xù)3-7天,實際時間受到分娩方式、哺乳頻率、子宮恢復情況、個人體質等多種因素的影響。
順產(chǎn)宮縮痛通常較剖宮產(chǎn)更明顯且持續(xù)時間略長,因子宮需主動收縮恢復至孕前狀態(tài)。
母乳喂養(yǎng)時嬰兒吸吮會刺激催產(chǎn)素分泌,加速子宮收縮,可能加重疼痛但縮短恢復周期。
多胎妊娠或羊水過多者子宮過度擴張,宮縮痛可能持續(xù)更久,需通過超聲監(jiān)測復舊情況。
對疼痛敏感度不同會影響主觀感受,初產(chǎn)婦宮縮痛往往比經(jīng)產(chǎn)婦更顯著。
可嘗試熱敷下腹部緩解疼痛,若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或持續(xù)超過2周需及時就診。