一摳鼻子就流鼻血可能與鼻腔黏膜干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高血壓等因素有關(guān),可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、藥物干預(yù)等方式緩解。
秋冬季節(jié)空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔黏膜脆弱,易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免用力擤鼻。
挖鼻動作可能直接損傷鼻中隔前下部的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。出血時需立即低頭捏住鼻翼壓迫10分鐘,配合冷敷收縮血管。
過敏性炎癥會導(dǎo)致黏膜充血水腫,可能表現(xiàn)為反復(fù)鼻出血??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或西替利嗪膠囊控制過敏反應(yīng)。
血壓升高可能使鼻腔小血管壓力增大而破裂,常伴隨頭暈頭痛。需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,若每周出血超過3次或單次出血量大需及時就診耳鼻喉科。
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