權(quán)威問(wèn)答
吃壞肚子拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、食物變質(zhì)、細(xì)菌感染、病毒感染等原因引起。
暫時(shí)禁食或選擇清淡易消化的食物，如米湯、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。
蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜，鹽酸洛哌丁胺能減緩腸道蠕動(dòng)，雙歧桿菌三聯(lián)活菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，可能與細(xì)菌性痢疾、輪狀病毒感染有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)。
恢復(fù)期間注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食。
