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腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。腱鞘炎通常由重復(fù)性勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少患處活動(dòng)，使用支具固定關(guān)節(jié)，避免重復(fù)性動(dòng)作加重炎癥。急性期建議冰敷15分鐘緩解腫脹疼痛。

2、物理治療

超聲波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷適用于慢性期，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解僵硬癥狀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用對(duì)乙酰氨基酚，須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

4、局部封閉治療

頑固性疼痛可在無(wú)菌條件下注射糖皮質(zhì)激素與局麻藥混合液。該方法可能存在皮膚色素脫失等副作用。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手部動(dòng)作，工作時(shí)佩戴護(hù)具，癥狀持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。