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緩解偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。偏頭痛通常由遺傳因素、激素變化、環(huán)境刺激、血管異常等原因引起。

1、生活方式

避免熬夜、酒精等誘因，規(guī)律作息有助于減少發(fā)作。保持適度運動如瑜伽，但避免劇烈活動。建議記錄頭痛日記，識別并規(guī)避個人觸發(fā)因素。

2、物理治療

發(fā)作期冷敷前額或頸部可緩解血管擴張。針灸、經(jīng)皮電神經(jīng)刺激等非藥物療法可能改善癥狀，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

急性期可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，曲坦類藥物如舒馬普坦可特異性緩解癥狀。預(yù)防性用藥包括普萘洛爾、托吡酯等。

4、手術(shù)治療

頑固性偏頭痛可考慮神經(jīng)阻滯或減壓手術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評估，通常適用于藥物治療無效且嚴(yán)重影響生活的患者。

偏頭痛患者應(yīng)避免攝入含酪胺食物如奶酪，發(fā)作期保持安靜環(huán)境。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視覺異常、言語障礙等預(yù)警體征，需立即就醫(yī)。