權(quán)威問答
腰椎間盤從膨出發(fā)展到突出通常需要數(shù)月到數(shù)年不等，實際時間受到退變速度、外力刺激、姿勢習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
椎間盤自然老化過程中含水量下降，纖維環(huán)韌性降低會加速進(jìn)展，中老年患者進(jìn)程可能更快。
長期搬運(yùn)重物、劇烈運(yùn)動等反復(fù)軸向壓力易導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，職業(yè)因素可使病程縮短至數(shù)月。
久坐、彎腰等不良體位持續(xù)增加椎間盤后側(cè)壓力，可能使膨出在1-2年內(nèi)發(fā)展為突出。
糖尿病、骨質(zhì)疏松等代謝性疾病會影響椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)，可能加快病理進(jìn)展速度。
建議避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，體重超標(biāo)者需控制體重，出現(xiàn)下肢放射痛或麻木時應(yīng)及時就診。
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