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寶寶曬太陽的最佳部位有哪些
病情描述:
寶寶曬太陽的最佳部位有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶曬太陽的最佳部位有面部、手臂、背部、腿部，避免陽光直射眼睛和敏感皮膚區(qū)域。

    1、面部：

    輕柔陽光照射面部有助于促進(jìn)維生素D合成，建議家長用遮陽帽遮擋寶寶眼睛。

    2、手臂：

    手臂皮膚面積較大且耐受性較好，適合短時(shí)間接受溫和日照，家長需注意避開正午強(qiáng)光時(shí)段。

    3、背部：

    背部衣物遮蓋較少且皮膚較厚，曬太陽時(shí)可讓寶寶俯臥，每次不超過15分鐘。

    4、腿部：

    腿部同樣適合接受散射光照射，夏季建議選擇樹蔭下進(jìn)行，冬季可選擇上午10點(diǎn)前光線。

    家長應(yīng)選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后的柔和陽光時(shí)段，每次曬太陽時(shí)間控制在10-15分鐘，避免紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。

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