權(quán)威問(wèn)答
20歲出現(xiàn)皺紋可通過(guò)保濕護(hù)理、防曬保護(hù)、調(diào)整作息、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。皺紋通常由皮膚干燥、紫外線損傷、睡眠不足、膠原蛋白流失等原因引起。
使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的護(hù)膚品幫助鎖水，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致角質(zhì)層受損，干性肌膚可選用油性保濕霜。
每日涂抹SPF30以上防曬霜，紫外線會(huì)加速?gòu)椥岳w維斷裂，戶外活動(dòng)需配合物理遮擋，陰天也需堅(jiān)持防曬。
保證每天7小時(shí)深度睡眠，減少熬夜導(dǎo)致的自由基堆積，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡擠壓面部皮膚。
動(dòng)態(tài)紋可考慮肉毒桿菌注射，靜態(tài)紋可選擇光子嫩膚，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，治療后需加強(qiáng)術(shù)后修復(fù)。
日常多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免頻繁做夸張表情，嚴(yán)重者可到皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
