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寶寶趴睡的好處和壞處
病情描述:
寶寶趴睡的好處和壞處
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶趴睡有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和頸部肌肉發(fā)育，但可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。

    1、好處：促進(jìn)消化

    趴睡時(shí)腹部輕微受壓，有助于緩解腸脹氣，適合易吐奶或腸絞痛的寶寶。家長(zhǎng)需在清醒時(shí)短暫監(jiān)督下進(jìn)行。

    2、好處：鍛煉肌群

    俯臥姿勢(shì)能增強(qiáng)頭頸部及上肢肌肉力量，為翻身和爬行做準(zhǔn)備。建議家長(zhǎng)每日安排2-3次清醒時(shí)的短時(shí)趴臥訓(xùn)練。

    3、壞處：窒息風(fēng)險(xiǎn)

    嬰兒自主轉(zhuǎn)頭能力弱，口鼻易被寢具阻塞，尤其3個(gè)月內(nèi)寶寶睡眠中應(yīng)避免趴睡。家長(zhǎng)需確保睡眠環(huán)境無(wú)柔軟物品。

    4、壞處：體溫升高

    腹部貼床可能影響散熱，夏季更易出現(xiàn)過(guò)熱。家長(zhǎng)需定時(shí)檢查寶寶后頸溫度，保持室溫在24-26℃。

    建議1歲前以仰睡為主，清醒時(shí)家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下可短時(shí)趴臥，選擇硬質(zhì)床墊并移除周邊玩具毯子。

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