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甲減可通過左甲狀腺素鈉替代治療、定期監(jiān)測甲狀腺功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適度運(yùn)動(dòng)等方式治療。甲減通常由自身免疫性甲狀腺炎、碘缺乏、甲狀腺手術(shù)或放射治療、垂體病變等原因引起。

1、左甲狀腺素鈉替代治療

左甲狀腺素鈉是甲減的首選藥物，需根據(jù)甲狀腺功能指標(biāo)調(diào)整劑量。常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、優(yōu)甲樂等。治療初期需每4-6周復(fù)查促甲狀腺激素水平。

2、定期監(jiān)測甲狀腺功能

治療期間需定期檢測促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量。監(jiān)測頻率從初始治療的每月一次可逐漸延長至穩(wěn)定后的每半年一次。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適量增加富含碘的海產(chǎn)品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，限制高脂肪食物。避免大量食用致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜、木薯等，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素D和硒元素。

4、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，每周3-5次，每次30分鐘。運(yùn)動(dòng)可改善代謝率，但需避免過度疲勞，甲減患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保暖和補(bǔ)充水分。

甲減患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張，冬季注意保暖，出現(xiàn)心悸、多汗等藥物過量癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。