權(quán)威問答
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。日常保養(yǎng)需避免久坐久站、加強(qiáng)腰背肌鍛煉、調(diào)整睡姿、控制體重。
急性期需絕對(duì)臥床2-3天，選擇硬板床平臥，膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持屈髖屈膝位，減輕椎間盤壓力。
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超短波等理療能緩解肌肉痙攣。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法等針對(duì)性訓(xùn)練。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物，神經(jīng)根水腫嚴(yán)重者可能需要甘露醇注射液脫水治療。
保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)需手術(shù)，常見術(shù)式包括椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合內(nèi)固定術(shù)等。
日常避免彎腰搬重物，游泳和五點(diǎn)支撐法有助于增強(qiáng)核心肌群，睡眠時(shí)采用側(cè)臥屈膝位并在兩腿間夾枕能維持脊柱生理曲度。
膝關(guān)節(jié)化膿性關(guān)節(jié)炎怎么辦
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