權(quán)威問答
半月板損傷一度多數(shù)情況下可以恢復(fù)正常。一度損傷屬于輕度撕裂，通常通過保守治療和康復(fù)訓(xùn)練可恢復(fù)功能，恢復(fù)效果與損傷位置、康復(fù)措施等因素相關(guān)。
一度損傷可通過制動(dòng)休息、減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)促進(jìn)愈合，必要時(shí)使用支具固定保護(hù)。
超短波、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)，加速半月板修復(fù)，配合冷敷緩解腫脹疼痛。
損傷穩(wěn)定后逐步進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，或非甾體抗炎藥緩解疼痛，常用藥物包括鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等。
恢復(fù)期間避免跑跳、深蹲等動(dòng)作，3-6個(gè)月后復(fù)查磁共振評(píng)估愈合情況，若持續(xù)疼痛需進(jìn)一步診治。
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