權(quán)威問答
頭發(fā)快速生長可通過均衡飲食、頭皮按摩、合理護(hù)發(fā)、藥物治療等方式實現(xiàn)。
攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素B族的食物有助于毛囊健康，如雞蛋、瘦肉、堅果和深綠色蔬菜。
每日用指腹輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，可配合使用天然植物精油增強效果。
減少燙染頻率，選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品，避免高溫吹風(fēng)，定期修剪分叉發(fā)梢。
米諾地爾酊、復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等外用藥物可遵醫(yī)囑使用，口服胱氨酸片等需專業(yè)評估。
保持規(guī)律作息與適度運動，避免過度壓力對毛囊周期的影響，持續(xù)護(hù)理3-6個月可見改善。
