權(quán)威問答
腳后跟凸起一個鼓包可通過局部熱敷、更換寬松鞋襪、外用消炎藥膏、手術(shù)切除等方式治療。該癥狀通常由摩擦刺激、跟腱炎、滑囊炎、骨刺等原因引起。
每日用溫熱毛巾敷于患處，促進血液循環(huán)緩解炎癥，適用于無明顯紅腫的輕度鼓包。
選擇后跟柔軟寬松的鞋子，避免硬質(zhì)鞋幫摩擦，配合厚棉襪減少局部壓力。
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠，可減輕滑囊炎導致的腫脹疼痛。
頑固性跟骨骨刺或反復發(fā)作的滑囊炎可能需手術(shù)清除，術(shù)后需穿戴減壓鞋墊預(yù)防復發(fā)。
避免長時間站立行走，控制體重減輕足部負荷，若鼓包持續(xù)增大或伴隨劇烈疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-10-18
2025-10-18
2025-09-26
2025-09-20
