咽拭子采集時避免惡心可通過調(diào)整呼吸姿勢、提前空腹準備、分散注意力、醫(yī)生操作配合等方法實現(xiàn)。
1、呼吸姿勢
采集時用鼻腔深呼吸,避免用口呼吸,可減少咽部刺激感。
2、空腹準備
檢測前2小時禁食,尤其避免進食油膩或刺激性食物,降低咽喉敏感度。
3、分散注意
采集過程中緊盯固定物體或默數(shù)數(shù)字,轉移對咽部觸碰的注意力。
4、操作配合
頭部保持后仰姿勢,發(fā)出啊聲使軟腭上抬,便于醫(yī)生快速完成取樣。
檢測后可用溫水漱口緩解不適,日常可通過唱歌等練習增強咽喉耐受性。