權(quán)威問答
枸杞泡茶具有滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺等功效，但陰虛火旺、感冒發(fā)熱者需慎用。主要功效包括改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、保護(hù)視力、延緩衰老。
枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于緩解體力透支，適合長(zhǎng)期熬夜或腦力勞動(dòng)者飲用。
枸杞中的枸杞多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，對(duì)免疫力低下人群具有輔助調(diào)節(jié)作用。
所含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素可減緩視網(wǎng)膜氧化損傷，適合用眼過度人群日常保健。
枸杞抗氧化成分能清除自由基，其抗衰老作用在中醫(yī)養(yǎng)生中應(yīng)用廣泛。
每日用量建議控制在10-15克，避免與綠茶同泡影響有效成分吸收，脾胃虛寒者可搭配紅棗調(diào)節(jié)性味。
