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寶寶排便一粒一粒硬硬的可能是便秘，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

家長(zhǎng)需增加寶寶膳食纖維攝入，如西梅泥、南瓜泥、燕麥粥等，減少高蛋白高脂肪食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親應(yīng)避免辛辣刺激性飲食。

2、增加水分

家長(zhǎng)需在兩餐之間給寶寶補(bǔ)充適量溫開(kāi)水，6個(gè)月以上嬰兒可嘗試稀釋的蘋(píng)果汁。人工喂養(yǎng)的寶寶要按比例沖調(diào)奶粉。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，配合屈腿運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩應(yīng)在喂奶后1小時(shí)進(jìn)行，每次5-10分鐘。

4、藥物干預(yù)

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?；蜷_(kāi)塞露?？赡芘c先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力等癥狀。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶排便情況，若伴隨哭鬧、血便或3天未排便需及時(shí)就醫(yī)。日?？勺寣殞毝嗯颗P活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。