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甲狀腺功能減退可通過左甲狀腺素鈉替代治療、飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。該病通常由自身免疫損傷、碘缺乏、藥物因素、垂體病變等原因引起。

1、左甲狀腺素鈉替代治療

遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片補(bǔ)充甲狀腺激素，需定期復(fù)查甲狀腺功能調(diào)整劑量，常見藥物包括優(yōu)甲樂、加衡、雷替斯等。

2、飲食調(diào)整

適量增加海帶紫菜等富碘食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，限制十字花科蔬菜攝入量，避免影響甲狀腺素吸收。

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行快走游泳等有氧運(yùn)動(dòng)改善代謝，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)心率調(diào)整。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能，監(jiān)測(cè)TSH和FT4水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量，同時(shí)檢查血脂血糖等代謝指標(biāo)。

保持規(guī)律作息避免熬夜，冬季注意保暖，出現(xiàn)嗜睡水腫加重等癥狀需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。