權(quán)威問答
月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由壓力過大、體重異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
規(guī)律作息與均衡飲食有助于改善內(nèi)分泌紊亂。避免熬夜，減少咖啡因攝入，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解痛經(jīng)，短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)周期，孕激素類藥物如地屈孕酮適用于黃體功能不足。
雌激素聯(lián)合孕激素治療適用于卵巢功能衰退，可能與年齡增長(zhǎng)或卵巢早衰有關(guān)，常伴隨潮熱、失眠等癥狀。
氣血兩虛型可用烏雞白鳳丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證施治，配合艾灸或針灸改善氣血循環(huán)。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，若持續(xù)3個(gè)月以上異常需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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