孩子總頭暈頭疼可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、偏頭痛等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、減少電子屏幕使用、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療等方式緩解。
兒童每日需要充足睡眠,長(zhǎng)期睡眠不足可能導(dǎo)致頭暈頭疼。建議家長(zhǎng)固定孩子作息時(shí)間,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,避免睡前過(guò)度興奮。
長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼可能導(dǎo)致視疲勞性頭疼。家長(zhǎng)需限制孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間,每20分鐘遠(yuǎn)眺休息,保持適當(dāng)閱讀距離。
缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦部供氧不足引起頭暈。可能與挑食、生長(zhǎng)發(fā)育快等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀??勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等補(bǔ)鐵藥物。
兒童偏頭痛可能與遺傳、血管舒縮異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭疼、畏光等癥狀??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物緩解癥狀。
若孩子頭暈頭疼反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識(shí)改變等癥狀,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查,日常注意保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。