權(quán)威問答
手指麻木疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、營養(yǎng)補充、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由局部壓迫、神經(jīng)損傷、頸椎病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。
局部血液循環(huán)不良可能導(dǎo)致手指麻木，可用溫?zé)崦矸笥诨继帲浜陷p柔按摩促進血流。避免長時間保持同一姿勢。
睡眠或工作時姿勢不當(dāng)易壓迫神經(jīng)，建議每30分鐘活動手腕，使用符合人體工學(xué)的鍵盤鼠標。枕頭高度以一拳為宜。
缺乏B族維生素會影響神經(jīng)傳導(dǎo)，可適量增加全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜攝入。糖尿病患者需嚴格控制血糖水平。
頸椎病可能引起神經(jīng)根受壓，表現(xiàn)為單側(cè)手指放射痛，甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等藥物可營養(yǎng)神經(jīng)。糖尿病周圍神經(jīng)病變需配合降糖治療。
日常避免接觸振動工具，寒冷季節(jié)注意手部保暖，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肌肉萎縮應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科。
