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鵝腎的功效和作用
病情描述:
鵝腎的功效和作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    鵝腎具有滋陰潤燥、補腎益精的功效，主要作用包括改善腎虛腰酸、緩解疲勞、增強免疫力等。

    1、滋陰潤燥

    鵝腎性平味甘，能緩解陰虛引起的口干咽燥、皮膚干燥等癥狀，適合秋冬季節(jié)食用。

    2、補腎益精

    中醫(yī)認為鵝腎可改善腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、遺精滑泄，對中老年腎氣不足者有一定調(diào)理作用。

    3、緩解疲勞

    富含蛋白質(zhì)和微量元素，能幫助恢復(fù)體力，適合體力消耗大或術(shù)后恢復(fù)期人群適量食用。

    4、增強免疫

    含有的鋅、硒等礦物質(zhì)有助于提升免疫功能，但需配合均衡飲食才能發(fā)揮最佳效果。

    建議將鵝腎與山藥、枸杞等食材搭配燉煮，避免過量食用，高尿酸血癥患者應(yīng)謹慎選擇。

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