母乳喂養(yǎng)媽媽便秘通常不會直接導(dǎo)致寶寶便秘,但可能間接影響。主要與哺乳期飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、嬰兒自身消化功能發(fā)育不完善等因素有關(guān)。
哺乳期高脂低纖維飲食可能導(dǎo)致母親便秘,建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍(lán)花、燕麥、蘋果。
母乳分泌需大量水分,母親每日飲水量不足可能加重便秘,應(yīng)保持2000毫升以上溫水?dāng)z入,分次少量飲用。
母親腸道菌群紊亂可能通過母乳影響嬰兒,可適量補(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌制劑,如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。
6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)嬰兒便秘多與胃腸蠕動功能未成熟有關(guān),可通過腹部按摩、被動操幫助排便,必要時就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等疾病。
哺乳期母親應(yīng)保持均衡飲食與規(guī)律作息,嬰兒出現(xiàn)持續(xù)排便困難、腹脹哭鬧需及時兒科就診評估。