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用力擤鼻涕后頭疼可能由鼻腔壓力驟增、鼻竇負(fù)壓刺激、鼻竇炎或偏頭痛誘發(fā)引起，可通過熱敷緩解、鼻腔沖洗、藥物治療等方式改善。

1、鼻腔壓力驟增

擤鼻涕時(shí)用力過猛會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓短暫升高，刺激腦膜血管引發(fā)脹痛。建議控制擤鼻涕力度，單側(cè)交替擤鼻，避免屏氣動(dòng)作。

2、鼻竇負(fù)壓刺激

劇烈擤鼻可能使鼻竇形成負(fù)壓，牽拉黏膜神經(jīng)末梢產(chǎn)生牽涉痛?？捎蒙睇}水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，減少黏膜刺激。

3、鼻竇炎

可能與細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃膿涕、面部壓痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒或克拉霉素分散片。

4、偏頭痛誘發(fā)

可能與血管異常收縮、三叉神經(jīng)敏感化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性疼痛、畏光等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片或氟桂利嗪膠囊。

出現(xiàn)持續(xù)頭痛或伴隨發(fā)熱、嘔吐時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診，日常保持室內(nèi)濕度，避免冷空氣直接刺激鼻腔。