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腳氣通常與維生素B1缺乏有關(guān)，可能由飲食不均衡、消化吸收障礙、酗酒或慢性疾病等因素引起，可通過補(bǔ)充維生素B1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、飲食不均衡

長期精米白面為主食、缺乏粗糧和動(dòng)物內(nèi)臟等富含維生素B1的食物，可能導(dǎo)致腳氣。建議增加全谷物、瘦豬肉、豆類攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服維生素B1片。

2、消化吸收障礙

慢性腹瀉或胃腸手術(shù)后可能影響維生素B1吸收。伴隨腹脹、消瘦等癥狀時(shí)，需治療原發(fā)病，同時(shí)肌注維生素B1注射液補(bǔ)充。

3、酗酒因素

酒精會(huì)干擾維生素B1代謝，長期酗酒者易出現(xiàn)腳氣。需戒酒并補(bǔ)充維生素B1制劑，如丙硫胺素片。

4、代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)增加維生素B1消耗?；颊呖赡艹霈F(xiàn)對稱性肢體麻木，需控制基礎(chǔ)疾病并補(bǔ)充維生素B1。

日常可適量食用燕麥、豌豆、豬肝等富含維生素B1的食物，出現(xiàn)腳氣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行大劑量補(bǔ)充維生素。