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鼻炎可能會(huì)引起睡覺(jué)打呼嚕。鼻炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，可能引發(fā)或加重打呼嚕，主要與鼻塞、鼻黏膜腫脹、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、腺樣體肥大等因素有關(guān)。

1、鼻塞

鼻炎引起的鼻塞會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，睡眠時(shí)被迫用口呼吸，增加打呼嚕的概率。建議保持室內(nèi)濕度適宜，使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解癥狀。

2、鼻黏膜腫脹

過(guò)敏性鼻炎或感染性鼻炎可能導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹，進(jìn)一步阻塞氣道?？勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素或抗組胺藥物減輕炎癥。

3、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜可能加重氣道阻塞，側(cè)臥睡姿有助于減輕打呼嚕癥狀。建議調(diào)整睡姿并使用適當(dāng)高度的枕頭。

4、腺樣體肥大

兒童鼻炎常伴隨腺樣體肥大，會(huì)顯著阻塞上呼吸道。家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)考慮腺樣體切除術(shù)治療。

鼻炎患者應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，保持規(guī)律作息，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他睡眠呼吸障礙疾病。