權(quán)威問答
頭皮屑多可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、改善飲食、藥物治療、控制原發(fā)疾病等方式緩解。頭皮屑增多通常由頭皮干燥、馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。
使用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用去屑洗發(fā)水，避免過度燙染和高溫吹發(fā)，減少頭皮刺激。每周洗發(fā)2-3次為宜，水溫不宜過高。
補充富含維生素B族、鋅元素的食物如全谷物、堅果、深海魚，限制高糖高脂飲食。保持充足飲水有助于調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌。
馬拉色菌感染可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或環(huán)吡酮胺乳膏。脂溢性皮炎可短期外用氫化可的松乳膏，配合水楊酸制劑去角質(zhì)。
銀屑病需系統(tǒng)治療，可選用卡泊三醇搽劑或他克莫司軟膏。頭皮濕疹需避免接觸過敏原，必要時口服抗組胺藥如氯雷他定。
建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免抓撓頭皮，持續(xù)頭屑伴紅腫脫發(fā)時應(yīng)及時就診皮膚科。
