權(quán)威問(wèn)答
臉色發(fā)青可能由貧血、血液循環(huán)不良、肝膽疾病、慢性缺氧等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、原發(fā)病管理等方式調(diào)理。
缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，表現(xiàn)為面色蒼白發(fā)青，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵的食物攝入。
末梢循環(huán)障礙會(huì)使皮膚呈現(xiàn)青紫色，建議通過(guò)快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐不動(dòng)，冬季注意肢體保暖。
肝膽功能異?？赡軐?dǎo)致膽紅素代謝障礙，常伴隨鞏膜黃染，需檢查肝功能并遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、水飛薊賓、甘草酸二銨等護(hù)肝藥物。
心肺功能不全引起的低氧血癥可導(dǎo)致口唇發(fā)紺，需治療基礎(chǔ)疾病如慢性阻塞性肺病，必要時(shí)進(jìn)行氧療，避免高原旅行或劇烈運(yùn)動(dòng)。
日常可適量食用紅棗、枸杞、黑芝麻、菠菜等補(bǔ)血食物，避免吸煙飲酒，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心血管或呼吸系統(tǒng)疾病。
