上火牙痛可通過飲食調節(jié)、口腔護理、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。常見原因包括飲食辛辣刺激、口腔衛(wèi)生不良、齲齒或牙周炎等。
減少辛辣、油炸及高糖食物攝入,增加綠豆湯、雪梨、冬瓜等清熱降火食材,每日飲水超過1500毫升有助于緩解炎癥反應。
使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法,每日兩次徹底清潔牙面,飯后及時用牙線清除鄰面菌斑,避免食物殘渣刺激牙齦。
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片抑制厭氧菌感染,布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,人工牛黃甲硝唑膠囊清熱解毒,用藥期間禁止飲酒。
針灸合谷、頰車等穴位可鎮(zhèn)痛消炎,代茶飲可用金銀花、蒲公英各10克沸水沖泡,脾胃虛寒者需配伍生姜調和藥性。
持續(xù)性牙痛超過3天或伴隨牙齦腫脹化膿時,應及時就診口腔科排除根尖周炎等器質性疾病,日常避免用患側咀嚼過硬食物。